湿疹令人瘙痒难受，挠不得（越挠皮肤破损越重)，痒难止，拿它没办法、实在头痛。那么得了湿疹，应该注意什么呢？得了湿疹最“怕”什么？

（1）“怕”乱抓痒：湿疹最主要的症状就是痒，而抓痒使皮肤不断受到刺激，因而会越抓越痒。其结果是使皮肤病变区更加粗糙和苔藓化，而抓破皮肤又会引发感染。

（2）“怕”肥皂洗擦：湿疹患者最怕各种刺激。肥皂特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重，故患者平时宜少用肥皂擦洗。必须使用洗涤用品时，应在病情基本控制的情况下，用无刺激、不含香料或适合婴儿沐浴的含燕麦的用品，但也不可随意使用。

（3）“怕”热水烫：有的患者因痒得难受就用热水烫，结果使皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。故患有湿疹者不宜过勤地用热水烫洗，亦不可用力摩擦。

  (4)   “怕”吃刺激性食物及腥膻发物：酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物及鱼、虾等食品会使湿疹加重，因而应避免食用。

（5） “怕”乱用药：湿疹病程长，易反复发作，难治愈，而患者求治心切，往往滥用药物，其结果是事与愿违，病情不但未能减轻，反而加重。一般来说，最好用些艾洛松或尤卓尔，副作用相对较小，也可选用苯海拉明霜或维生素B霜。

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